心理疾病测试（心理疾病测试题免费）

2019年青少年心理健康测试题以及测试答案

青少年是国家的未来，只有教育好，才有可能更好的为将来国家的建设打好基础。然而现在年轻一代90%会存在心理健康问题。有些人会得抑郁症，有些人会得焦虑症，而有些人严重的话会自我轻生。那么，你的心理到底健不健康呢？下面这道心理测试为你揭晓答案。

答题模式

下列30项中，如果是“常常”或“几乎是”，就写“A”；如果是“偶尔”或“有点儿”就写“B”；如果是“完全没有”，就写“C”。因为是你自己的事情，所以请你坦率地写记号哦！（自我诊断的方法：A是2分，B是1分，C是0分，请算出合计分。）

1、上床后，无论如何也睡不着，即使睡着，也不能熟睡，只是做梦。

2、心情焦躁不安，做事没有效率。情绪也在不断的变化，精力不集中，健忘-符合其中一项。

3、懒得做任何事，也没有干的精神。虽然很着急，认为这样不行，但却仍然游手好闲，虚度光阴。

4、与人见面感到麻烦。

5、对诸如口中积着唾液，自己身体有怪味或有口臭等这种事情很在意。

6、有种想法浮现在脑海难以忘记，无论如何也难以排除。

7、没有道理的失败，严重失败，不道德或粗暴的事情，犯罪-----有做了其中的事的感觉。

8、担心是否锁着门或着了火，躺在床上后，又起来确认。或刚一出门就返回之类的事情。

9、脸红，或与人见面时，害怕给对方有不愉快的印象的倾向。

10、一紧张就出汗或血一下子涌上脑，身体莫名其妙的开始颤动。

11、高处，宽敞场所，上锁的狭窄房间，电梯，隧道，地道，拥护的人群---害怕其中的一项的倾向。

12、害怕特定的动物，交通工具（电车，公共汽车等），尖物及白色墙壁等稍微奇怪的东西的倾向。

13、感受到被谁监视，被窥探或被人暗地里说坏话。

14、有别人想加害自己，企图陷害自己的感受。

15、不触摸什么或不做卜算之类的东西，就不能外出，不能从事工作，不能上台阶，走路不隔一基石迈步，就不舒服。以及此类的东西。

16、伏案工作或学习时，数纸的页数，铅笔的支数，对其他事情也是如此，不计算就不行。

17、从早晨到上班，或从回家到就寝，有不按程序办事就不行的倾向。

18、一天必须洗几遍手，公用电话的话筒不擦就不能使用，或对不洁物体极端在意。

19、在鸦雀无声的集合或重要会议中，被想叫喊的冲动所驱使，或其他害怕种冲动的倾向。

20、站在经常有人自杀的着名场所，悬崖边，大厦顶，路边，有摇摇晃晃跳下去的感受。

21、面临担心的事情和困难的场面，就有呕吐，泻肚，胃疼，头痛，心脏病发作，发疼及发热的症状。

22、白天，突然被不可抗拒的睡眠所袭扰，无论如何抵抗还是睡着了。

23、恰如报社记者不能整理文章，广播员广播出现错误一样，认为自己的学习和朋友方面出现棘手的征象。

24、对心脏声音和呼吸作用非常介意，或为此难以成眠。

25、突然，感受到心脏停止跳动，呼吸困难，要晕倒或类似的事情。

26、灾难临头或受到不幸等畏惧虚构的事情的倾向。

27、非常担心是否患癌症，脑中风，心脏病，种种传染病及其他疾病的倾向。

28、悲观的看待事情，无精打采，情绪忧郁，心情不好。

29、认为自己不行，或给周围添麻烦，虽然想活着，但又无可奈何。

30、除以上例举的症状外，被断定自己一定是神经症的时候。

不

要

偷

看

答

案

=

=

=

=

大体评价如下：

0－5分，请放心，你的心理非常健康，神经强韧。能顺利的适应现实。

6－13分。如果你还在城市，并从事脑力劳动或费神的工作，大致还属于健康的范围，但是你必须改正“心理疾病与自已完全无关”的想法，你也有患心理疾病的可能性。

14－25分，你在精神方面有些疲劳，应该减少工作量。或通过休假或休闲的方式改变情绪。应该采取适当的心理治疗方法。

26—30分，是警告，有可能患了神经症性心理疾病。所以建议你去看心理医生。

测试心理健康的测试题，求准确的心理健康测试题

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测试心理健康的测试题

1、测试心理健康的测试题:求准确的心理健康测试题

病情分析：

你好，你这种情况需要到心理科系统测试

指导意见：

因为正规的心理测试是需要心理师指导下才能进行的。

2、测试心理健康的测试题:心理健康测试题(有答案)

内容来自用户:活宝谨言慎思

3、测试心理健康的测试题:大学生心理健康测试题？

1.ABD

大学生心理健康测试题？

2.CD

3.ABD

个人理解

1.ABCD6个画图测试心理测试。

2.ACD

3.ABC

图片一A、B、C医院专用版抑郁测试。

图片二A、C、D

图片三A、B

题：ABCD纸图心理学测试题。

第二题：AC

第三题：AD教师心理健康测试20题目。

4、测试心理健康的测试题:哪里可以找到测试心理健康的测试题？

常笑健康小程序里就有，“健康测评”那个版块~

5、测试心理健康的测试题:心理健康练习题及答案

内容来自用户:scdywzlzb

1,自我同一性混乱者会不知道自己是谁。（正确）

2，情商正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的重要标准。（错误）

3，发散思维与收敛思维常常互补。（正确）测试心理的心理题。

4，职业倦怠是行为，需要司法的参与。（错误）

5，压力中，工作压力的具体表现是，主要表现为工作氛围不健康，强权权力斗争，不能容忍失败惩罚为主的管理制度等等（正确）

6，道德意识是指是非规范与约束内心与行动。（对）青少年心理健康测试卷。

7，职业倦怠有两个因素的影响，外因和内因。（对）

8，当今，人们将是否拥有幸福的家庭生活，是否能处理好家庭关系，看成是这个人成就的重要组成部分。（对）心理健康20道问答题。

9，外控的人更可能更高的工作业绩。（错）

10.能了解自我，不过度自卑或自负是心理健康的标志之一。（对）

11.成功与失败并不是不赢即输的关系，而是可相互转化的动态促进关系。（错）

12.创造包含于创新之中，但创新不包括创造。（错）

13.沟通的危害…战火升级，产生差异…分歧…误解…冲突…危机。（对）心理健康题库。

14.我们不必努力做一个好好说话的公民。（错误）心理测试20道。

15.埃里克森认为心理发展分为9个阶段。（错）

16.有效沟通七步骤是，邀约，表达，同感，倾听，探讨，分享，感谢。（错误）错误）50道心理健康测试题。

6、测试心理健康的测试题:大学生心理健康测试20题

《大学生心理健康教育》考试试题库一、选择题部分章心理健康与大学生成才一、单选题（10）1、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（）。A．初中时期B.高中时期C.大学时期D.成年期2、21世纪成为人才的首要条件是（）。A身体健康B.心理健康C.适应良好D.人际关系良好3、我们常见的嫉妒心理属于（）。A轻微的心理失调B.轻度的心理障碍C.中度的心理障碍D.严重的心理疾病4、大学生常见的障碍主要表现为（）。A.情绪障碍B.适应C.人格障碍D.精神障碍5、大学生常见的情绪障碍不包括（）。A.焦虑症B.抑郁症C.疑病症D.精神症6、我国20世纪90年代，存在心理问题的大学生比例占（）。A.16－20％B.30－34.4％％％7.近年来，成为大学校园一大的是（）。A.焦虑症B.疑病症C.症D.抑郁症8、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）。A.环境适应B.自我评价C.人际关系状况D.情绪健康9、某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现。请问该生患有什么心理疾病（）。A.反应性精神病B.情感性精神障碍C.精神症D.人格障碍10.某大一学生小明，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状（）。A.焦虑症B.症C.疑病症D.偏执狂

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100道心理测试题，求心理测试题

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100道心理测试题

1、道心理测试题:求心理测试题

更正一个概念

心理测试是要进行被试验证的,要有常模和标准差.所以心理测试不可能是针对某个人制定的,不可能有测试对你感觉这种东西.

你说的那种测试,是娱乐用的.是根据人们对于日常事物的想法制定的,但是每个人的看法不一样,所以这种测试不具有普遍适用性,也不一定准确.这种东西纯属娱乐的.不可信.

2、急需一道测试性格的心理测试题，只要一道，有题又有答案，急需，谢谢了

3、道心理测试题:心理测试道

将你姓名的总笔画减去男生姓名的总比画，以大的笔画减小的!心理测试题30道。

得到的数:心理测试题题目及答案。

0亲密无间

1永远和你在一起

2水火不相容心理测试大全以及答案。

3心朋友100道情感心理测试题。

4心上人

5帮你做事的人

6帮你的人

7面和心不合

8男女关系不正常

9情投意合

10关系马虎

11尊敬你的人

12爱你的人

13适合你的

14说你坏话的人

15克星心理测评的心得体会。

16救星

17忠心的人

18狼心狗肺的人

19单相思测试青少年心理问题的题目。

20山盟海誓

21情敌心理健康问题测试。

22服从你的人心理测试题目。

23永远在一起心理测试的感受总结。

24伴终生心理测试感受200字。

25恨你又爱你中软心理测试55道题。

记得选我为答案哦!心理测试500题及答案。

4、道心理测试题:求精神病医院专业精神病心理测试题,道题的那种

你好，怀疑有精神病的话，可以到专业医院做个检测。一般情况下根据检查结果做出判断后针对性即可。平时避免性因素。心理测试的感想和收获。

5、道心理测试题:心理测试

心理自测题库。

6、道心理测试题:90道的心理测试题

是SCL－90症状自评量表超准的心理测试题。

7、道心理测试题:心里测试题

内容来自用户:孔珍珍

1、测测你的自控能力

（1）.期末快到了，大家都在进行紧张的复习，这时电视里播出你喜欢的电视剧，你会：

心理测试100道

A.对电视剧忍痛割爱B看完电视剧再复习C.放弃学习，看电视。

（2）.在寒冷的冬天，你：

A每天都按时起床.B偶尔睡一睡懒觉.C经常留恋温暖的被窝。

（3）自习，同学们都在地聊天、看，你：

A.一心学习.B.一边看书，一边和人聊天。C的玩。

（4）.正在做作业时，朋友喊你去玩，你：

A.委婉地拒绝。B.匆忙做完作业，再去玩。C.立即丢业，飞奔而去。

（5）.心情烦躁什么事也懒得做时，你：考男友的爱情题。

A.也能坚持当日事当日毕。B.勉勉强强应付。C.把的任务推到明天。心理测试题目免费。

（6）.晚上做作业时，有人在玩游戏，你：

A.专尽致志地学习。B.心猿意马在做作业。C.不做作业，跑出去玩或看他们玩。

（7）.老师在上课，但你有一本没有看完，你：

A.聚精会神地听课。B边听课边看。C.聚精会神地看。心理测试四种东西选一个。

（8）.你通常：心理健康测试题目及答案。

A不管老师在不在都认真学习。B.只有老师守着你才学习。C.老师盯着你，你也只是装样子，不认真学习。心理测试题大全及答案。

（9）.上课时同桌热情地想和你聊天，你：

A.不理他。B.漫不经心地应付他。C和他聊天。

（10）.当学习和娱乐发生冲突时，你：（8）（

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大学生心理健康测试20题

《大学生心理健康教育》 考试试题库 一、 选择题部分 第一章 心理健康与大学生成才 一、 单选题（10） 1、 人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（）。 A． 初中时期 B.高中时期 C.大学时期 D.成年期 2、 21 世纪成为人才的首要条件是（）。 A 身体健康 B.心理健康 C.社会适应良好 D.人际关系良好 3、 我们常见的嫉妒心理属于（）。 A 轻微的心理失调 B.轻度的心理障碍 C.中度的心理障碍 D.严重的心理疾病 4、 大学生常见的社会障碍主要表现为（）。 A.情绪障碍 B.适应不良 C.人格障碍 D.精神障碍 5、 大学生常见的情绪障碍不包括（）。 A.焦虑症 B.抑郁症 C.疑病症 D.精神分裂症 6、 我国 20 世纪 90 年代， 存在心理问题的大学生比例占（）。 A.16－20％ B.30－34.4％ C.37.9％D.64.4％ 7. 近年来， 成为大学校园一大杀手的是（）。 A.焦虑症 B.疑病症 C.恐怖症 D.抑郁症 8、 最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）。 A.环境适应 B.自我评价 C.人际关系状况 D.情绪健康 9、 某生患有一种严重的心理疾病， 一旦发病起来， 情绪会异常兴奋或低落， 或兴奋与低落交替出现。 请问该生患有什么心理疾病（）。 A.反应性精神病 B.情感性精神障碍 C.精神分裂症 D.人格障碍 10. 某大一学生小明， 经常感觉自己的车没有上锁， 然后跑到停车点查看， 请问该生患有什么症状（）。 A.焦虑症 B.强迫症 C.疑病症 D.偏执狂

心理健康知识测试题

在实践中，通过家校合作开展心理健康 教育 ，提高 家庭教育 的质量，是学校责无旁贷的义务。我为整理了 心理 健康知识 测试题，希望你喜欢!

心理健康知识测试题篇1

一、判断题(每题1分)

1、心理压力总是有害的。( B)

2、要判断一个人的心理健康状况,对于偶尔出现的一些不健康康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。(A )

3、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。(B )

4、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。( A)

5、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。(A )

6、酗酒也是一种心理障碍。(A )

7、听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情。 (A )

8、动机水平越高，工作效率就越高(B )

9、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，

个体就会感受到压力。( A)

10、智力水平越高，心理水平越高。 ( B )

11、心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。

(B )

12、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康 (A )

13、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的 (B )

14、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的 ( A)

15、心理咨询等同于心理治疗 ( B)

16、心理卫生指的是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的

情绪状态，对当前和发展着的社会和自然环境有良好的适应。

(A )

17、多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。 (A )

18、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”，是一种心理障碍。(A )

19、心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达

到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。( A)

20、人的性格是先天形成的。( B)

21、对人的第一印象形成后，很难再改变。(B )

22、自言自语是一种精神紧张的表现。( B)

23、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。( A)

24、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。(A )

25、高尚的幽默是精神的消毒剂，是极有助于个人适应的工具。(A)

26、没有疾病就是健康。( B)

27、人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。(B )

28、长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡 。( A)

29、常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。( A)

30、“学”主要指获取知识技能，“习”主要指巩固知识技能。( A)

二、单选题 (每题2分)

1、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于 ( D )

A.家庭内部 B.社会环境

C.人际关系的处理 D.自身的内部冲突

2、以下不利于睡眠的是(D)

A 睡房较暗 B.定时运动

C.每晚定时睡觉 D.临睡前运动

3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现( A )

A 自恋型 B 反社会型 C 偏执型 D 控制型

4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍( D )

A 恐怖症 B 一般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 强迫症

5、勤奋，懒惰，谦虚，骄傲，这些反映的是( C )特征.。

A.能力 B.气质 C. 性格 D. 情感

6、不是积极心态的作用的是( D )

A. 内心的平静 B.信心 C. 成功的意识 D. 浮躁

7、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行

为，这一心理现象称作( C )

A 刻板印象 B 社会吸引

C 从众 D 服从

8、下列不是情绪健康的主要标志的是(D)

A 情绪稳定 B 情绪愉快 C 经常开心 D 喜乐无常

9、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象( B )

A 明适应 B 暗适应

C 色弱 D 视觉后像

10、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：( C )

A 焦虑 B 恐惧 C 情感脆弱 D 情绪低落

11、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的( D )。

A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚持性

12、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、 自我评价 过低”主要描述是( A )

A. 抑郁症 B. 自负 C. 躁狂症 D.强迫症

13、焦虑主要属于(A )方面的问题。

A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为

14、下列陈述不能增强挫折承受力的是：( A )

A.避免类似情境 B. 总结 经验 教训

C.调节抱负水平 D.建立和谐的人际关系

15、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是( D )

A.兴趣 B.性格

C.知识水准 D.价值观念

16、心理健康的最终目标是 ( C)

A.自我实现 B.和谐人际关系

C.保持人格完整 D.保持协调情绪

17、下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( D )

A.见人都热情相待 B.见什么人说什么话

C.经常努力工作 D.经常保持乐观的心态

18、长时记忆是指存储时间为多少以上的记忆( B )

A几秒钟 B一分钟 C数分钟 D数小时

19、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为( D )

A.喝酒 B.吃大量的东西

C.压抑负性的情绪 D.和朋友倾诉

20、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否(D )。

A 改善交往情境 B向对方施以恩惠

C 增加交往频率 D 向对方作自我表露

三、 简答题(每题4分)

1、什么是(IQ)和(EQ)?并简要说明

答：IQ;智商：它是衡量一个人智力发展水平高低的指标。 EQ;情商：即情绪智商。和评价

2、什么是失眠

答：失眠是一种持续相当长时间的睡眠质量令人不满意的状况,常表现为难以入眠,不能入睡,维持睡眠困难,过早或间歇性醒来而引致睡眠不足.

3、何培养承受挫折的能力?

答：(1).适当运用心理防御机制(2).正确看待挫折

(3).正确认识自己 (4).建立和谐的人际关系

4、健康人格具体有哪些标准?

答：(1).和谐的人际关系 (2).良好的社会适应能力

(3).乐观向上的生活态度 (4).正确的自我意识

(5).良好的情绪控制能力

四、问答题(每题7分)

1、怎样才能发挥自身的潜能?

答：(1).了解自己 (2).学会思考

(3).有创意即付诸行动 (4).积极争取高峰体验 (5).不要力求完美如

2、世界心理卫生联合会将心理健康定义是什么?

答：(1).身体、智力、情绪十分调和;

(2).适应环境，人际关系中彼此能谦让;

(3).有幸福感;

(4).在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。

心理健康知识测试题篇2

测试说明：对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号;“偶尔”是，划△号;“完全没有”，划×号。

1、平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。

2、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。

3、经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

4、经常早醒1~2小时 ，醒后很难再入睡。

5、学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。

6、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。

7、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

8、感到很多事情不称心，无端发火。

9、哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。

10、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。

11、老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。

12、遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。

13、经常与人争吵发火，过后又后悔不已。

14、经常追悔自己做过的事，有负疚感。

15、一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。

16、一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。

17、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。

34、经常怀疑自己发育不良。

35、一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。

36、对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。

37、怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。

38、经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。

39、经常有离家出走或脱离集体的想法。

40、感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。

I、心理测试

测试提示：根据你最近一周情绪状况，请在每道测试题后用A、B、

C、D标明符合你实际情况的备选结果。

选A：没有或很少有时间是这样

选B：少部分时间是这样

选C：相当多时间是这样

选D：绝大部分时间是这样

1 、觉得比平常容易紧张和着急

2 、无缘无故的觉得害怕

3 、容易心烦意乱或感到惊恐

4 、觉得可能将要发疯

5 、觉得一切都很好，也不会发生什么不幸

6 、手脚发抖打颤

7 、为头疼、颈疼和背疼而苦恼

8 、感觉容易乏力和疲惫

9 、觉得心平气和、并且容易安静的坐着 10 、觉得心跳的很快

11 、为一阵阵头晕而苦恼

12 、有晕倒发作，或觉得要晕倒

13 、吸气呼气都感到很轻松

14 、手脚麻木刺痛

15 、为胃痛和消化不良而苦恼

16 、尿频

17 、手常常是干燥温暖的

18 、脸红发热

19 、容易入睡并且一夜睡的好

20 、做噩梦

18、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。

19、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。

20、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

21、感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。

22、发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。

23、对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。

24、缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。

25、参加春游等集体活动时，总有孤独感。

26、害怕见陌生人，人多时说话就脸红。

27、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。

28、一旦离开父母，心里就不踏实。

29、经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。

30、担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。

31、站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。

32、对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。

33、对特定的事物、交通工具(电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。

心理健康知识测试题篇3

中学生心理健康测试题

班级 姓名 得分

下面有40道测试题，根据你近期的情况，请你认真回答，这里没有对和错之分，完全符合你的打√，完全不符合你的打×，有点符合的打△

测评 方法 ： √得2分，△得1分，×得0分。

1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。( )

2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。( )

3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。( )

4.经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。( )

5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。( )

6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。( )

7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。( )

8.感到很多事情不称心，无端发火。( )

9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。( )

10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。( )

11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。( )

12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。( )

13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。( )

14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。( )

15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。( )

16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。( )

17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。( )

18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。( )

19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。( )

20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。( )

21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。( )

22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。( )

23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。( )

24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。( )

25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。( )

26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。( )

27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。( )

28.一旦离开父母，心里就不踏实。( )

29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。( )

30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。( )

31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。( )

32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。( )

33.对特定的事物、交通工具(电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。( )

34.经常怀疑自己发育不良。( )

35.一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。( )

36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。( )

37.怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。( )

38.经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。( )

39.经常有离家出走或脱离集体的想法。( )

40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。( )

评价参考：

1)0-8分。 心理非常健康，请你放心。

2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。 3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。

4)31-40分。黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。

5)41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。

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