测一测你的抑郁程度（免费咨询心理医生在线）

怎么测试自己是否有抑郁，如何判断自己是否有抑郁症

提起怎么测试自己是否有抑郁，大家都知道，有人问如何判断自己是否有抑郁症，另外，还有人想问如何判断自己是否得了抑郁症，你知道这是怎么回事？其实如何测试自己是否有抑郁倾向，下面就一起来看看如何判断自己是否有抑郁症，希望能够帮助到大家！

怎么测试自己是否有抑郁

1、怎么测试自己是否有抑郁:如何判断自己是否有抑郁症

想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：

你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。免费测自己抑郁。

抑郁症的症状主要是以下几方面：

1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。测试你是否有抑郁症。

2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。

3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。

4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现，女性患者则出现性感缺失或。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

2、怎么测试自己是否有抑郁:如何判断自己是否得了抑郁症

抑郁症（depression）是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍（mood

disorders）或情感性障碍（affective

disorders），是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。

以心境低落为主，与处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。怎么确定自己是否抑郁了。

隐匿性抑郁症:

情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。

抑郁症的主要症状：综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。免费测试自己的抑郁程度。

情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。测一测你的抑郁程度。

思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。

运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。怀疑自己抑郁了怎么检查。

3、怎么测试自己是否有抑郁:如何测试自己是否有抑郁倾向

抑郁症的表现是：

1、兴趣减退或丧失。2、对前途悲观。3、无助感。4、感到精神疲惫。5、自我评价低。6、感到生活或生命本身没有意义。

特征性症状是：悲观忧愁，自我感觉很坏，睡眠障碍，失眠或早醒；食欲很差；动力不足，即干什么都没有兴趣，缺乏活力；兴趣和愉丧失，自责自罪，消极想死。

通俗地说就是以显著而持久的心境低落为主,情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉，凡事缺乏兴趣，感到“有压抑感”、“高兴不起来”,重度的患者感到悲观绝望，有度日如年、生不如死，不如一死了事之感，有的念头。

自我测验一般用SDS超过六条你就抑郁了。

自评抑郁量表（SDS）

自评抑郁量表(Self-RatingDepressionScaleSDS)由华裔教授WilliamW．K.Zung编制（）。为自评量表，用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在中的变化。评定时间跨度为最近—周。

如何测试自己是否有抑郁倾向

1、量表内容怎么知道自己有没有怀孕。

SDS由20个陈述句和相应问题条目组成，反映抑郁状态四组特异性症状：（1）精神性感症状，包含抑郁心境和哭泣2个条目；（2）躯体性障碍，包含情绪的日间差异、睡眠障碍、食欲减退、减退、体重减轻、便秘、心动过速、易疲劳共8个条目；（3）精神运动性障碍，包含思考困难和能力减退2个条目；（4）抑郁的心理障碍，包含思维混乱、无望感、易激惹、犹豫不决、自我贬值、空虚感、反复思考和不满足，共8个条目。如何测试自己抑郁程度。

SDS的20个条目希望引出的症状（括号中为症状名称）是：测试自己抑郁症程度。

1)我感到情绪沮丧，郁闷（忧郁）怎么测试人有没有抑郁症。

2)我感到早晨心情（晨重晚轻）

3)我要哭或想哭（易哭）

4)我夜间睡眠不好（睡眠障碍）测试自己有没有抑郁症。

5)我吃饭象平时一样多（食欲减退）

6)我的性功能正常（性兴趣减退）

7)我感到体重减轻（体重减轻）

8)我为便秘烦恼（便秘）医院专用版抑郁测试。

9)我的心跳比平时快（心悸）

10)我无故感到疲劳（易倦）

11)我的头脑象往常一样清楚（思考困难）抑郁症的表现有哪些。

12)我做事情象平时一样不感到困难（能力减退）

13)我坐卧不安，难以平静（不安）

14)我对未来感到有希望（绝望）想测测自己是不是抑郁了。

15)我比平时更容易激怒（易激惹）

16)我觉得决定什么事很容易（决断困难）怎么检测自己是否有抑郁症。

17)我感到自己是有用的和不可缺少的人（无用感）

18)我的生活很有意义（生活空虚感）

19)假若我死了别人会过得更好（无价值感）

20)我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西（兴趣丧失）

1、评分方法

每一个条目均按1、2、3、4四级评分，主要评定症状出现的。其标准为：“1”表示没有或很少时间有；“2”表示有时有；“3”表示大部分时间有；“4”表示绝大部分或全部时间都有。20个条目中有l0项（第1、3、4、7、8、9、10、13、15和19）是用负性词陈述的，按上述l～4顺序评分。其余10项(第2、5、6、11、12、14、16、17、18和20)注号者，是用正性词陈述的，按4～1顺序反序计分。

3、分析指标测试抑郁症。

（1）原始分、标准分：将每项得分相加，即得到原始分（亦称粗分），粗分乘以1.25以后取其整数部份，就得到标准总分，也可以查表作转换，更为方便。

附录1粗分－标准分换算表

粗分标准分粗分标准分粗分标准分

怎么更标准的测试是否抑郁症。

主要焦虑症的症状。

sds抑郁自评量表65分。

焦虑症测试量表。

开始抑郁的十种表现。

十个方法让你走出抑郁。

测抑郁程度哪里可以测。

引自王征宇等《上海精神医学》，Vol,11,No2,71

量表协作组（）曾使用SDS对我国正常人例进行了测评，SDS总分（原始分）为33.46±8.55,标准分为41.85±10.57。男女、年龄间无显著性差异。按上述中国常模结果，SDS总粗分的分界值为41分，标准分为53分。

（2）抑郁严重程度指数：按下列公式计算：抑郁严重度＝各条目累计分÷80(总分)。指数范围为0.25～1.0，指数越高，抑郁程度越重。

Zung氏等提出SDS评分指数在0.5以下者为无抑郁；0.50～0.59为轻微至轻度抑郁；0.60～0.69为中至重度抑郁；0.70以上为重度抑郁。

2、评价

SDS为一短程自评量表，操作方便，容易掌握，能有效地反映抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化．特别适用于综合医院以发现抑郁症病人。SDS的评分不受年龄、性别、经济状况等因素影响。

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怎么样测试自己有没有抑郁症，怎样测试自己抑郁症程度？

提起怎么样测试自己有没有抑郁症，大家都知道，有人问怎样测试自己抑郁症程度？另外，还有人想问怎样判断自己是什么程度的抑郁症，你知道这是怎么回事？其实怎么样测试自己到底是不是得了抑郁症？下面就一起来看看怎样测试自己抑郁症程度？希望能够帮助到大家！

怎么样测试自己有没有抑郁症

1、怎么样测试自己有没有抑郁症:怎样测试自己抑郁症程度？

感觉对什么事都没有兴趣，不爱和人沟通，烦躁的很，经常会感觉伤心想哭

2、怎么样测试自己有没有抑郁症:怎样判断自己是什么程度的抑郁症

我是一位重度抑郁症患者对这个也不好说举个例子

轻度多疑在人多的地方总觉得别人在说自己其实并没什么

中度害怕走路时极不自然已经有症状了只是不是很明显

重度已经没有勇气出门了觉得活着没意义了只想着死掉就能觉得那才是幸福的测试抑郁症程度免费。

不管怎样看看《丈夫得了抑郁症》吧看看他是怎么生活的我就是这样子走下来的

然后摸摸

3、怎么样测试自己有没有抑郁症:怎么样测试自己到底是不是得了抑郁症？

可以去医院做一个调查，写一个问卷，让医生来判断一下是不是得了抑郁症，很准。

测试自己到底是不是得了抑郁症，我们可以去正规医院看大夫，当然自测的话可以观察自己是否有相关的抑郁症特征（狂躁，低落，容易悲伤等）。，如果是抑郁症的话，希望积极，早日康复。

的方法就是去医院检查，询问医生。抑郁症也是一种病，需要的。测试自己的抑郁程度免费。

怎么样测试自己到底是不是得了抑郁症？

4、怎么样测试自己有没有抑郁症:怎么测试自己是否有抑郁症？

1、精神的状态上来检测

患有抑郁症的人，都觉得自己的精力已经在慢慢减弱，很长时间都处于萎靡不振的状态中，晚上睡觉用觉得老是睡不着，记忆力在慢慢的减弱，很容易忘记事情，不管是做什么事情，注意力都不能够集中。

2、在心理上进行检测

患有抑郁症的人，会时不时的就担心自己患有很严重的疾病，比如白血病等等，很容易把一些人或者是一些事情都往外的方面去想，对待什么事情都变得很悲观很绝望，对待自己的生活以及工作都缺乏热情。怎么鉴定自己有没有抑郁症。

3、从情绪上进行检测

患有抑郁症的人，情绪一般会长期处于低落当中，不管多什么，不会有任何的兴趣感，没有什么愉，感觉自己被这世界上的人都给抛弃了，不喜欢和其他的人，也不会主动地去参加什么集体活动，在一开始的时候，喜欢一个人躲在一个角落角默默地在想自己心里面的事情。

4、在思维上进行检测

患有抑郁症的人，思维一般会很迟钝，总感觉自己和以前相比差了很多很多，那些联想思维、发散思维、创新能力等等都和以前相比相差很远很远，经常会有脑袋里的细胞一下子全部衰老了、有一种什么都觉得不行了的感觉。

5、在态度上进行检测

患有抑郁症的人，一般都非常的消极，即使是面对很好的事情，也会感到很反感，不管对于什么事情都不感兴趣，感觉活着就是一种就是一种负担，而且还常常会产生的想法，因此有抑郁症的人非常需要家人们的陪伴和关心。想查查自己有没有抑郁症。

6、在身体上进行检测怎么检测自己是否有抑郁症。

患有抑郁症的人，一般自身的免疫力就会下降，在平时的时候很容易感冒，在晚上不是很睡得着，只要是睡了，就会开始做梦，经常会感觉全身没有什么力气，然而变得越来越懒，什么也不想去做，即使在平时躺在床上，也会感觉很疲累和疲乏。

抑郁症在目前为止，都是通过和物理来进行。从现在的情况看，副作用很大，只能做到治标不治本，过上一段时间抑郁症就很有可能就会复发，因此，现在很多医院以及医生都提倡去进行物理。测试抑郁程度的问卷。

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测一测你的抑郁程度，最专业的抑郁症测试量表

提起测一测你的抑郁程度，大家都知道，有人问最专业的抑郁症测试量表，另外，还有人想问我在网上测了抑郁自评量表（SDS）我的分数是52分我是不是有抑郁症啊？？？你知道这是怎么回事？其实测一测你的抑郁程度，下面就一起来看看最专业的抑郁症测试量表，希望能够帮助到大家！

测一测你的抑郁程度

1、测一测你的抑郁程度:最专业的抑郁症测试量表

内容来自用户:bonsior

抑郁自评量表（SDS）

窗体顶端

填表注意事项：下面有20条题目，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四个格，分别表示：

A：没有或很少时间（过去一周内，出现这类情况的日子不超过）；

B：小部分时间（过去一周内，有1-2天有过这类情况）开始抑郁的十种表现。

C：相当多时间（过去一周内，3-4天有过这类情况）

D：绝大部分或全部时间（过去一周内，有5-7天有过这类情况）

根据你最近一个星期的实际情况在适当的方格里面点击鼠标进行选择。抑郁症的人看得懂的图。

问题：｜A：没有或很少时间｜B：小部分时间｜C：相当多时间｜D：绝大部分或全部时间｜

1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉｜2.我觉得之中早晨｜3.我一阵阵地哭出来或是想哭｜4.我晚上睡眠不好｜5.我吃的和平时一样多｜6.我与异超过六条你就抑郁了。

2、我在网上测了抑郁自评量表（SDS）我的分数是52分我是不是有抑郁症啊？？？

严格意义上的抑郁症不是说靠一个量表的分数就能下定论的。还需要多个衡量指标。再者影响因素也蛮多的，如测验前的心境，被试效应等等。至于提建议，我不多说了，每个人都有每个人的特质。不便多说。如果可以的话，找些能让自己开心的事或人来帮助自己哦。抑郁症在线测试题免费。

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5、测一测你的抑郁程度:怎样判断自己抑郁症的轻重程度

你好，如果自己能调节过来是，自己承受不了就有必要看心理医生，我还有一个自己写的答案对你可能有帮助，你看看吧：真抑郁和假抑郁的区别。

：抑郁症的确是今人头痛的疾病，让患者感到前途暗淡无光，度日如年（一些具体症状我在这里就不多说了）但是你要想到的是这是你在发病期间情绪在负面的情况下导致的这种感觉和痛苦，好了之后自然会消失。

第二：抑郁症目前有很多的办法，心理，以及两者相结合等等，随着科技的发展和的不断研制，现在的不光疗效好而且副作用小。

第三：也是个人认为最重要的一点，抑郁症不是绝症是可以治好的，患者需要坚强的毅力和自己不懈的努力，我说指的不是要患者自己做一些自己不愿意做的事，可以做一些力所能及的事情来转移自己的注意力，还可以做一些体育锻炼，比如早上慢走，慢跑，打打羽毛球。这些运动对抑郁症的恢复能起到不小的效果，还有自我认识和自己调节也是很重要的，有些患者一旦得了抑郁症就整天郁郁寡欢，唉声叹气，感觉生不如死，不去和病做斗争，是问长期这样下去能好吗？心理自我调节和对自己要有信心是战胜抑郁症的。抑郁症最怕三种水果。

第四，得了抑郁症倾向就应该引起自己的重视，千万不要盲目服药，请到正规医院做心理.让专业的心理医生给你诊断是否真的是抑郁证,如果有病应及时，以免贻误病情。

虽然我的回答不是很完善，全面，但是我希望我以上所说的能给你带来一些帮助和启示，敞开心扉祝你身体健康，开快。{敞开心扉原创}抑郁检查项目费用多少钱。

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