2022年立秋几时几分（2o2l年立秋时间）

2022年立秋准确时间几点几分 2022年立秋开始时间结束时间？

时间在不停地往前走，我们的节气也在发生着变化，不断轮回。大暑过后进入三伏天，三伏天结束后迎来立秋天。立秋也就意味着我们的天气开始变得凉爽起来，早上出门需要多穿一件衣服。北方的秋天是特别宜人的，可以多拍照留念。

立秋的寓意

立秋，代表着秋天的到来。开始时间为：2022年立秋的具体时间为8月7日20点28分57秒，8月7号对应农历“七月初十”，因此今年立秋在农历七月份，属于“母秋”。结束时间为：8月8日。秋的含义，有庄稼快成熟的意思。廿四节气反映了四时“气”的变化，立秋是阳气渐收，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。立秋，也意味着降水、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少；在自然界，万物开始从繁茂成长趋向成熟。 《尔雅》：“秋为收成”。《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也。”《说文解字》：“秋，禾谷熟也。”，秋天是禾谷成熟、收获的季节。这个时候可以吃到很多新鲜的瓜果蔬菜。

秋天的注意事项调理脾胃是关键

身体是第一位重要的。实际上立秋后很长一段时间，气温还是较高的，空气湿度也较大。再经过苦夏的煎熬，很多人脾胃往往很虚，在这样的气候条件下，调理脾胃应该侧重于清热、利湿、健脾，以使体内的湿热之邪从小便排出，促进脾胃功能的恢复。脾虚的人常常食欲不振、肢体倦怠、面色萎黄，秋天不妨适度吃点健康和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如芡实、山药等。经过一个夏天后，人们的身体消耗很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚寒。因此，在选择食物时，不宜过于寒凉，如西瓜、梨、黄瓜等，要少吃。可以多喝一些热水。

食用滋补食品养生

可以选择一些滋补的食物。立秋之后，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为，秋季燥气上升，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。另外，多吃豆类等食物，少吃油腻厚味之物。早睡早起，身体好。

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2022年立秋是几点几分几秒 立秋准确时间

准确的知道节气到来的时间，能够让我们更好的了解天气变化的规律，生活也更有仪式感，在古代的时候，科学水平并不发达，关于节气时间的估算只能大概的到最多相差一两天这样的地步，而现在由于科学技术水平的飞速发展，我们可以准确到时分秒的知道每一个节气到达的时间。

立秋准确时间

2022年立秋是8月7日20点28分57秒，农历七月初十，星期日。立秋，是二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气，于每年公历8月7－9日交节。此时，北斗七星的斗柄指向西南，太阳到达黄经135°。廿四节气反映了四时“气”的变化，立秋是阳气渐收，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。立秋，也意味着降水、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少；在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。

没有变凉仍旧很热

虽然立秋节气中有一个秋字，但却一点都没有秋天的凉风习习，只是意味着降水、湿度等,处于-年中的转折点，趋于下降或减少。进入秋季后,在自然界中，阴阳之气开始转变,万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟，气候开始由夏季的多雨湿热开始向秋季的少雨干燥气候过渡。季节转换,方地区的降雨量、干湿度等变化明显;北方地区，这些变化不明显，变化明显的是气温。立秋并不代表酷热天气的结束，立秋后还有一一个处暑节气,处暑节气后才出暑。所谓"热在三伏”,按照"三伏"的推算方法，立秋至处暑往往还处在“三伏”期间，所以初秋天气还很热，真正有忆一般要到白露节气之后。热与凉的分水岭在秋季,钚是在夏秋之交。秋天的气候分为两个阶段,初秋“闷热”,仲秋后趋向“干燥”、“凉爽"气候特征。这是一个暑 热与凉寒交替的季节。

相关民俗活动

立秋的历史悠久，关于立秋节气流传下来很多有趣的习俗，比如说吃西瓜，江苏各地都有立秋日吃西瓜的习俗，称为啃秋。而立秋这天，也往往是这一年最后一次吃西瓜——人们觉得立秋后，早晚天气变凉，吃凉的东西会对肠胃产生影响，因此立秋后就不再吃西瓜。

2022年立秋的准确时间 2022年立秋的具体时间是几点？

夏天过去，秋天到来，这是一年四季的变化。三伏天过后，不知不觉又迎来了一年的立秋之际。在立秋的前几天，我们可以明显感受到天气的变化，出门的时候会迎面吹来飒爽的秋风。立秋这几天出门需要多加几件衣服，老人小孩要谨防感冒。

立秋的起源

这是中国的一个传统节气。立秋，是二十四节气之第13个节气， 也是秋季的第一个节气。在我国古代，春夏秋冬四个季节的划分方法，主要是根据天象变化，以二十四节气中的“四立”作为四季的始点。因此，秋季以立秋为始点。值得注意的是，立秋并不是酷暑与凉爽的分水岭，一般立秋这天还处在中伏期间，酷暑并没有过完，真正分水岭一般要在白露节气之后，此时天气会有凉爽之意。2022年立秋的具体时间为8月7日20点28分57秒，8月7号对应农历“七月初十”，因此今年立秋在农历七月份，属于“母秋”。在这一天，可以做一些和立秋相关的习俗。

秋天气象变化

秋天到了，天气气象也会发生改变。“立秋”，表示暑去凉来，秋天开始之意，是一个反映季节的节气。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期，所以，立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，也表示草木开始结果孕子，田里的庄稼开始成熟，收获的季节即将到来。此时，气候阳气渐收、阴阳之气开始转变，万物也随着阳气下沉而开始从繁茂成长趋向萧索成熟。逐渐变得枯萎。

和立秋相关的习俗 啃秋

秋天的习俗很独特。“啃秋”，就是咬住秋天的意思，在我国南方又称为“立秋啃秋瓜”。秋天到了，天气干燥，人体往往会不适应，容易得秋燥，人体就会感觉不舒适，所以要预防调养。在我国古代的时候，每年的立秋这天，家家户户为了防治秋燥发生，都会在这天买一个西瓜回家，全家围着啃，久而久之，就成为了一种啃秋的习俗。在我国民国时期出版的《首都志》中也有记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”讲得正是啃秋的习俗。慢慢地，啃秋在我国农村中又发展成了另外一种样子，每年立秋节气，农人们三五成群，席地而坐，抱着红瓤西瓜啃，抱着绿瓤香瓜啃，抱着白生生的山芋啃，抱着金黄黄的玉米棒子啃。把啃秋的习俗又升华成为了一种丰收的喜悦，一种迎接秋天到来之意。记得去啃秋。

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