什么时候入伏（什么时候入伏天）

什么时候进伏？

8月24日脱伏。

2022年三伏天从公历7月16日，农历6月18日开始入伏，至公历8月24日，农历7月27日脱伏，中伏20天，全伏40天， “三伏天”就是指出现在小暑和处暑两个节气之间的日子，大约是阳历7月中下旬至8月之间。三伏天一般持续三、四十天，是一年当中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天的“伏”就是指“暑气潜伏于地的意思，所以三伏天代表一年里最炎热的时期。

何时入伏

2021年7月11日入伏，8月19日出伏，共40天

初伏：2021年7月11日-2021年7月20日，共10天；

中伏：2021年7月21日-2021年8月9日，共20天；

末伏：2021年8月10日-2021年8月19日，共10天。

入伏的意思

入伏，意指进入三伏天。伏，分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。夏至三庚数头伏，这是确立初伏的依据。

入伏吃饺子

头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。

人们在三伏天适合吃面，北方有句俗语叫做头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋，讲的就是在三伏天这段时间人们应该吃什么。这里的伏日吃面的习俗从三国时期就已开始了。

《魏氏春秋》上说，何晏在伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然，人们才知何晏肌肤洁白不是涂粉掩饰，而是自然白。这里的汤饼就是热汤面。

入伏养生食物推荐

入伏可以吃一些解暑的瓜果，比如苦瓜、黄瓜，都是应季的蔬菜，而且还富含维生素，是解暑的首选。

苦瓜

苦瓜是清热下火的首选之菜。苦瓜有排毒，降温，防署的功效，另外，苦瓜还富含维生素C，可以提高人体免疫力，还有美容养颜护肤的效果。

番茄

番茄是夏季餐桌上经常出现的蔬菜，番茄中富含维生素C，是女孩子美白护肤首选的蔬菜。另外，番茄还有杀菌，防癌，凉血，清胃健脾之功效。夏天食用番茄，还可以防暑。

黄瓜

黄瓜中含有粗纤维、维生素B1、核黄素、烟酸、维生素C等多种维生素，有生津止渴，除烦解暑，消肿利尿，治咽喉肿痛，四肢浮肿、热痢便血的作用。除此之外，黄瓜还有减肥疗效，夏季蔬菜，黄瓜是不可或缺的。

芹菜

芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中，维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜，芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。芹菜还是凉性蔬菜，夏天可以根据饮食爱好适当食用。

2022年什么时候入伏

2022年7月16日。

三伏天持续40天，2022年的三伏天是2022年7月16日至7月25日。中福是2022年7月26日至8月14日；最后一次是2022年8月15日至8月24日。

在古代，三伏天是从夏至的第三个庚日算起的，而2022年的夏至是6月21日(星期二)。由此可以得出，第一个庚日是6月23日，第二个庚日是7月6日，第二个庚日是7月11日。

因此，如果三伏天从夏至的第三个庚日开始，那么三伏天将从7月11日开始，如果是根据日历，三伏天将从7月16日开始，这以当地的传统习俗为准。

三伏天简介

三伏天是一年中最热、最潮湿、最闷热的时候。“伏”的时间是根据节气的日期和支、支历法的日期计算的，从“庚日”开始。最高气温，潜伏时间为夏至后20天。传统算法“三伏天”从夏至后的第三个“庚日”开始，到立秋后的第二个庚日结束。

三伏天的气候特点是“高温、高湿、高热”，因为三伏天吹东南风，空气潮湿，风的湿度导致在酷暑到酷暑期间湿度较高。这种天气出现在中国南方。

夏至后，第三个庚日是第一个秋天的第一天，第四个庚日是第二个秋天的第一天，立秋后的第一个庚日是最后一个秋天的第一天。第一个秋天和最后一个秋天各持续十天，第二个秋天持续十天或二十天。通常指首次发病的第一天到末次发病的第十天的一段时间。三伏天通常是一年中最热的时候。

2021年什么时候入伏？

2021年住宿时间

一般来说，它落在夏至节气之后，分为初、中、末，通常在7月中旬到8月中旬，这是一年中最热的时候。每年三伏天蹲的时间都不固定，三伏天蹲的时间长短也不一样。目前关于2021年入住时间有两种说法，一种是2021年7月21日，另一种是2021年7月11日。与倒伏时间“夏至三庚”的算法有关，即夏至后第三个庚日。因为2021年夏至日是6月21日，这一天是中日历法中的庚子日。如果这一天也算一个“庚子日”，那么倒伏的时间就是2021年7月11日。庚日指的是干支日里标有“庚”字的日子。

三天后的祝福词

1，送你一份清凉，送你一束花，心情好，送你一句祝福和贴心的话，开心的发信息，毫不犹豫的关心朋友，三次轻而易举的定下来。

2.现在是冬39，夏39，人生之路漫漫其修远兮。真诚，金石为开，事业的辉煌不靠苦苦等待。不要犹豫，不要等待。朋友总是担心你。祝你生活幸福。

3.三伏天，你要正视，烦恼事，不要烦恼，防暑，靠自己。多喝水，多出汗。记住，补点盐，精力充沛，身体健康，稳定，三伏天待着。

4、第一伏不是立夏，第一伏开始燥热；不要忽视自己的健康，不要在烈日下，以防中暑；水果蔬菜好，绿茶西瓜防暑好。7月14日第一天，愿你一直健康快乐！

5.三伏天注意防暑。为了检验和预防中暑，特发夏季体温计:夏雨阵阵消暑，多喝绿茶降燥，防文子虫咬，乐观快乐，锻炼身体，用力，让北京度过酷暑。如果你能不停歇的阅读理解，恭喜你中暑了！

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