心理压力测试(心理压力测试图)

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最准的15道心理测试题

心理测试可以更进一步了解自己,这里有最准的15道心理测试题,超准的15张心理测试图,让你看清自己的内心。

01、 你第一眼看到的是什么?

a.妈妈和女儿在湖边。

b.一个厚嘴唇的少女。

性格测试

选a说明你是一个表达直接的人,经常心直口快,说话喜欢开门见山。

选b的你是一个心思细腻的人,说话比较委婉,在说话前会经过慎重考虑。

02、 是月亮还是人脸?

a.月亮

b.人脸

第二性别测试

选a说明你的第二性别是女性,会比较细腻,娇柔。

选b的人,你的第二性别是男性,理性思维强,做事严谨。

哈哈,这与你的真实性别一致吗?如果相反,表示你体内的异性荷尔蒙偏高哦!

03、 是骷髅还是夫妇?

a.骷髅

b.夫妇

安全感测试

选a的,你是一个比较缺乏安全感的人,本质是是一个悲观主义者。很容易因为一些小细节引发内心焦虑、敏感,害怕孤独,需要朋友、亲人的陪伴。

选b的,你是一个积极乐观的人,安全感可以自给自足。经常能发现生活中的小确幸,即使遇到问题,你也有向阳的体质自我安慰,慢慢走出来。

04、 是天使还是魔鬼?

a.天使

b.魔鬼

城府测试

选a的,你是一个单纯无城府的人,容易相处,热心真诚。

选b的,你是一个在单纯外表下有点腹黑的人,大智若愚说的就是你。

05、 是真实世界还是拼图里的?

a.真实世界

b.拼图里的

空间想象力测试

选a的,你是一个空间想象力比较好的人,立体感很强。

选b的,你是一个对立体想象不太敏感的人,喜欢平面想象。

06、 是舞者还是手?

a.两舞者

b.两只手

c.一只手和一个舞者

艺术家体质测试

选a的,你是一个艺术家体质的人,擅长图像思维,能在生活的细节中发现美,创造美。

选b的,你是一个逻辑思维很强的人,经常在生活中能一针见血,看到事物的本质,判断能力很强。

选c的,你是一个兼具逻辑思维和图像思维的人,在具有较高审美的同时,又有理性思维。

07、 你能看到多少张脸?

智力测试

1—3张:轻度弱智;

3—6张:正常人;

7—10张:超与常人;

11—15张:天才!

08、 圆圈是静止还是转动的?

a.圆圈转动很快,波涛汹涌。

b.有一定转速,但不是很快。

c.圆圈是静止的。

生活压力测试

a.说明你最近压力很大,需要轻松,最好出去休假几天;

b.说明你遇到了一些麻烦,有一定压力,但可以自己克服,平常心对待;

c.你的自我调节能力很强,你活的很放松很舒适,基本没什么生活压力。

09、 少女还是巫婆?

a.只看到少女,巫婆在哪里?

b.能同时看到少女和巫婆。

心情测试

选a的,你现在心情很愉悦,很放松,黑暗什么的,与你完全没有关系;

选b的,你现在心情有一点压抑,所以能从事情的另一个角度发现问题。

10、 你能看到圆圈里的数字吗?

精神测试

不见1:侵略性强;

不见2:智力较低;

不见3:生活放荡败坏;

不见4:倾向暴力领导;

不见5:可能比较外貌协会,太过分关注外表美;

不见6:可能轻易会精神分裂,需要额外的关注。

(ps:1是25,2是29,3是45,4是56,5是64,6是8。)

11 、柱子是圆的还是方的?

a.圆的

b.方的

左右脑测试

选a的,你是一个右脑发达的人。想象力丰富,音乐、绘画、空间几何能力比较强,艺术家大都右脑比较发达。

选b的,你是一个左脑发达的人。方向感强,对数字、技术等敏感,擅长做编程、工程师等工作。

12、 你能走出迷宫吗?

职业测试

终点A的人适合职业:警察、教练、作家。

终点B的人适合职业:漫画家、会计、导演、设计师。

终点C的人适合职业:领导、律师、指挥。

终点D的人适合职业:医生、教师、歌手、记者、工人。

终点E的人适合职业:演员、司机、商人、管理人员。

13、 是老鼠还是猫?

a.老鼠

b.猫

完美主义测试

选a的,你第一眼看到的是老鼠,说明你是一个注重细节的人,在日常工作、生活中,非常追求完美主义,每一细节都力求尽善尽美;

选b的,你第一眼看到的是猫,说明你是一个有全局观念的人,日常很容易与人相处,团队合作力强。

14、 是小丑还是马戏团?

成熟度测试

第一眼看到是小丑的,说明你比较富有童心,内心深处一直是一个长不大的孩子,天真烂漫,需要被人呵护;

第一眼看到是马戏团的,说明你是一个内心比较成熟的人,考虑事情比较周全,有自己的主见。

15、 这张图的转速如何?

桃花运测试

这张图是香港婚烟注册处告诫恋人适宜领证的测试,图片转得越慢,你的桃花越旺。

据说小孩子看这幅图片是不动的。

转得太慢的暗爽一下,转得快的把男朋友和女朋友也拉来让TA看看。

心理压力测试:看你的压力程度

心理压力测试:看你的压力程度

你有心理压力吗?你了解自己的心理压力承受能力吗?一份经典的心理压力测试题分享与你,帮你了解自己的心理压力程度。

你有心理压力吗,你想知道你在生活中处理心理压力的能力吗?在下面的心理压力测试题中找出最接近你实际生活的一种情况,如果没有经历过这类事情,可选择最接近你的想法的一种。

1、生日,婚礼……,免不了花钱

A、你不想在这类场合出现,以免花钱买礼物;

B、尽管不少花钱,可在各种场合,你还是乐天选择小巧而特别的礼物;

C、只在对你很重要的场合送礼;

2、你的自行车与别人的车相撞,你不得不与对方约个时间解决这个问题

A、这件事引起的焦虑和不安使你失眠;

B、这并非重要的事情,只是生活中发生的许多事情中的一件,你会在问题解决后,做点自己喜欢的事情,以便尽快忘掉那不愉快的事;

C、开始时你不去管它,只要在解决问题的`那一天到来时再想办法应付它;

3、你的家具或电器由于水管破裂被损坏了,而且发现你的财产保险不能完全弥补损失

A、你很失望,痛苦地抱怨保险公司;

B、开始自己修复家具;

C、考虑撤销保险,并向有关事务机关投诉;

4、你由于某件生活中的小事和邻居发生了争执,却没能解决任何问题

A、回到家,你拼命喝酒,想轻松一下,忘掉这件事;

B、准备到对方单位告他;

C、通过散步或看一场电影来平息怒气;

5、当今日常生活中的压力使你和你妻子(或丈夫)经常发生口角

A、每当这个时候,你尽力放松自己,保持沉默,不去争执;

B、你和朋友谈论这事,使你的观点和感情得到理解;

C、寻求机会,心平气和地与自己的妻子(或丈夫)谈心,看如何摆脱由于日常生活压力而引起的争吵;

6、一个你所爱的亲密朋友准备与别人结婚了,对你来说这是个巨大的不幸

A、你逃避现实,使用权自己相信这不可能发生,因此没必要担心,于是仍然乐观地抱希望;

B、决定不去担忧,因为还有时间去改变这个“事实”;

C、决定向你所爱的人提出你的观点,表明你的态度,严肃地向她(他)说明不该这样的理由;

7、每个人都承受物价上涨所带来的心理上和生活上的压力,你更担心食品价格上涨

A、尽管价格上涨,你仍拒绝改变饮食习惯,因此不得不花更多的钱;

B、每看到物价上涨,你怒气会大增,但不管怎么样还要买,甚至拼命抢购,担心还会再涨;

C、设法少花钱,制定出一个营养而又实惠的信食谱;

8、终于有一天你的能力被人们认识并被赋予一项重要工作

A、你考虑放弃这次机会,因为工作量太大;

B、你开始怀疑自己能否承担这个重任;

C、分析这项工作对你的要求,并为从事这一工作做各方面的准备;

9、你猜想你的房租或一些其它的月支付会增加

A、每天急于收信,以便从朋友那里早点确认上涨的信息,只有没信时才有所放松;

B、决定不被这次涨价吓倒,你计划怎么样应付这种情况,如换房、采取节约措施等;

C、你觉得每个人都处在同样的状态中,因此逃避现实,被动等待,认为自己总会应付得了;

10、你的一个非常亲近的人在一场事故中受了重伤,你从电话里得到了这个消息

A、努力压抑自己的感情,因为你还要把这一消息告诉其它朋友和亲戚;

B、你挂断电话,哭起来,让悲痛尽情发泄出来,使心里好受一些;

C、去医务室向医生要一些镇静剂,帮助你度过以后几小时;

11、每个节假日,家里总为去探望双方的父母而发生激烈争吵

A、你制定了一个严格的5年计划,要求在节假日轮流探望双方父母;

B、决定在重要的假期与自己最喜欢的家庭成员一起度过,而在不太重要的假期邀请其他人;

C、决定做最“公平”的事,根本不与家里老人、亲戚一起度假,这样麻烦最少;

12、有一天你突然感觉不舒服

A、读一些有庆医学的书,进行自我诊断,自我治疗;

B、鼓起勇气,告诉家里人,并去医院看病,希望得到医生帮助;

C、拖着不去看病,认为自己最终会好起来;

13、你最小的孩子离开家走入社会,这意味着家里只剩下你和你丈夫(或妻子)

A、与朋友谈论家中的这一变化,看他们是怎么应付这一变化所带来的各种不适应的状况;

B、尽可能地帮助别人并为自己寻求新的兴趣爱好;

C、想告诉孩子们,希望他们多在家里呆一段时间陪陪自己。

心理压力测试结果解析:

问题1——3:A=3,B=1,C=2;

问题4——8:A=3,B=2,C=1;

问题9——13:A=2,B=1,C=3。

总分越低,说明你处理问题的能力越强。如果得分低于21分,那么你很会处理问题,心理压力不大,或许还可教其他人如何平静下来,减少心理压力;如果得分在21分以上,说明心理压力过大。需要找合适的心理咨询师帮你找出你内心的“元凶”,以避免影响你的身心健康。

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初中学生心理压力测试题及答案

现在社会压力越来越大,很多初中学生长期处于高压状态,导致自己的情绪也变得暴躁起来,搞得自己与他人都心情不愉快。下面我分享一个初中学生心理压力测试题及答案,一起做个心理压力测试吧!

一、你的考试成绩会被压力影响吗

每次面对考试的时候你都是怎么准备的呢?

A、考试之前不复习放松心情

B、考试之前拼命的背知识点

C、考试之前出去玩一圈

D、考试之前听音乐平静心情

测试答案:

A、不会影响你的心情

选考试之前不复习而放松心情的人会因为压力影响考试的,他们身上的压力会感到很无形,很轻松,虽然有压力但是自己丝毫不在意,不care。不会因为一些目标而改变自己的生活方式。在考试的时候随心所欲随便答答题就出考场了,也不在意最后的结果。

B、因为压力让自己考的不好

选考试之前拼命的背知识点的人会因为高度的紧张让自己发挥的不是很好,你们平时面对学习很努力,你很想让这次考试的结果来证实自己的努力和能力。所以你拼命的想要在靠前多学点东西,想要考试的时候派上用场,可是你的紧张让你的成绩变得不是那么好。

C、本来成绩就不好

选择考试之前出去玩一圈的人本来成绩就不好,因为你们对考试太过于不上心了。俗话说临阵磨刀不快也光,哪怕是你稍微看一点书成绩都会出奇的好,因为你本质是比较聪明的,很容易接受新的知识点,所以你太不重视考试身上才会没一点压力。

D、考试成绩一般会超长

选择考试之前听音乐平静心情的人考的成绩都会很好,因为你平时学习也很认真,想要把成绩给搞好所以会把知识点提前总结出来,你复习的差不多了就会休息,听一些音乐平复自己紧张的心情,在考场上可以超长发挥,取得好成绩。

二、测初中学生的焦虑程度到底有多高

1、我感到事事都很顺利,不会有倒霉的事情发生。

a、没有或很少时间(1分)

b、小部分时间(2分)

c、相当多时间(3分)

d、绝大部分或全部时间(4分)

2、我觉得心平气和,并且容易安静坐着。

a、没有或很少时间(4分)

b、小部分时间(3分)

c、相当多时间(2分)

d、绝大部分或全部时间(1分)

3、我常常要小便。

a、没有或很少时间(1分)

b、小部分时间(2分)

c、相当多时间(3分)

d、绝大部分或全部时间(4分)

4、我容易入睡并且一夜睡得很好。

a、没有或很少时间(4分)

b、小部分时间(3分)

c、相当多时间(2分)

d、绝大部分或全部时间(1分)

5、我做恶梦。

a、没有或很少时间(1分)

b、小部分时间(2分)

c、相当多时间(3分)

d、绝大部分或全部时间(4分)

综合测试

6、我呼气吸气都感到容易。

a、没有或很少时间(4分)

b、小部分时间(3分)

c、相当多时间(2分)

d、绝大部分或全部时间(1分)

7、我感到无力且容易疲劳和衰弱。

a、没有或很少时间(1分)

b、小部分时间(2分)

c、相当多时间(3分)

d、绝大部分或全部时间(4分)

8、我容易心理烦乱或觉得惊恐。

a、没有或很少时间(4分)

b、小部分时间(3分)

c、相当多时间(2分)

d、绝大部分或全部时间(1分)

9、我无缘无故地感到担心害怕。

a、没有或很少时间(1分)

b、小部分时间(2分)

c、相当多时间(3分)

d、绝大部分或全部时间(4分)

10、我感到比往常更加神经过敏和焦虑、着急。

a、没有或很少时间(4分)

b、小部分时间(3分)

c、相当多时间(2分)

d、绝大部分或全部时间(1分)

测试答案:10分-15分

没有焦虑症状。你是一个心态不错的人,身心都比较放松,相信在这样的状态下,你的好孕就要到来了哦。

16分-20分

可能轻度焦虑症状。基本上你能处理好各种的压力,但是也有可能会被突如其来的坏消息打到,让情绪产生扰动,要相信自己的能力。

21分-30分

可能中度焦虑症状。你自己也感觉到了吧,焦虑的情绪无时无刻如影随形跟着你,慢慢吞噬你,迫使大脑超负荷运转的不是别人,正是你自己。

31分-40分

可能重度焦虑症状。焦虑已经严重影响到你的生活了,持久性焦虑情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调,赶紧自救吧!

三、测试你的心理压力来源自哪

下面哪件事,可以让你废寝忘食?

A、逛街

B、追剧

C、减肥

D、工作

测试答案:

A、你目前正在为金钱太少或者物欲得不到满足而感到不满。想买的东西不能买,身上的钱入不敷出,都能成为你的压力。所以在以后的日子里,希望你能规划好自己的消费,平衡你的收支,估计你的压力能减轻不少!

B、你是一个容易感到寂寞孤独,并且因为这点而感到压力的人。如果在日常的生活中你找不到人分享快乐或者倾诉苦恼的话,很容易就会对生活提不起劲。多和你的家人以及朋友交流感情吧,或者试着和一些看上去不错的人多交流一下,也许会有新的进展哦!

C、你的生活正在被周围的人过度干涉中。不论你要做什么,在决定的时候总是有人来干涉你的选择,特别是当对方的地位和身份很难让你去反驳的时候你会感到十分的焦虑。也因此你的压力才会不断累积起来。如果你能够做到即使被干涉,也能够轻松地用笑容去化解的话,相信你的压力也会大大减缓吧。

D、你是一个看重自由的人,所以对你而言没有太多时间来放松自己,就是你最大的压力了。不管是忙于家庭,还是忙于工作,你都觉得压力特别地大。如果你能抽出一些空闲时间出来玩一玩,或许你的心情就会变得很好了。

有关压力的心理测试

在现代社会中,由于竞争日趋激烈,生活节奏的加快,人们的心理压力不断加大,容易产生各种负性情绪,成为影响人们生活质量的重要因素。那么,我们今天就来通过心理压力测试来看一看我们的“压力”到底有多大。

请对下列各题做出“是”或“否”的答案

1.因为发生了某些没有预料的事,你感到心烦。

2.你感到你不能控制生活中的重要事情。

3.你常常感到紧张和压力。

4.你常常不能成功地应付生活中有威胁性的争吵。

5.你觉得不能成功应付生活中所发生的重要变化。

6.你对把握你的个人问题没有信心。

7.你感到事情不是按你的意愿发展。

8.你发现你不能应付你必须去做的所有事情。

9.你不能控制生活中的一切烦恼。

10. 你觉得你所有方面都是失败的。

11. 因为事情都是发生在你所能控制的范围之外,你会因此而烦恼。

12. 你发现自己常常考虑必须完成的那些事情。

13. 你不能控制消磨时间的方式。

14. 你感觉积累的大量困难不能克服。

15. 朋友的生日免不了花钱,你不想在这类场合出现以免花钱。

16. 若你刚买的新鞋穿了一天就裂口了,你会气愤、痛苦地抱怨。

17. 由于某件小事跟好朋友生气,大家互不相让,结果你会一个人生闷气,想忘掉这件事却忘不掉。

18. 当领导因为工作责备你时,你不会和他们吵架,一个人压抑情感。

评分规则

“是”1分 “否”为0分。各题得分相加。

0-6分:你能应付生活中的许多事情,但有时也会有些烦恼,这是正常的。

7-14分:你有轻度的心理压力,虽然常会体验到不必要的烦恼,但你基本能处理生活中的问题。你赢学会调节自己的心情,保持轻松愉快的心境。

15-19分:你已经在承受巨大的心理压力,你不能处理生活中的许多问题,因此是你紧张、不安并影响到你的生活身心健康。你因尽快改变这种情况,否则将使你学习生活不能正常进行。

心理压力有哪些方法可以测试和评估

心理压力测试第一种是通过面对面的交谈,比如心理医生通过和来访者进行交谈,询问来访者的感受,可以初步了解患者心理压力的水平、严重程度以及对社会功能的妨碍程度。除此之外,还可以做一些心理评估、心理测试,比如汉密尔顿的抑郁量表和焦虑量表、生活事件量表、90项症状自评量表等。总之通过这些一系列方式方法可以简单评估出对象的心理状态,并给予改变或者解决的办法。

以上文字内容就是小编整理的关于心理压力测试和心理压力测试图的详细介绍,希望能够帮助到您;如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注降心阁。

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