入伏从哪天算起（今年几月几日入伏 今年入伏从哪天算起）

入伏是几月几号2021年 入伏第一天从什么开始

入伏是几月几号2021年 入伏第一天从什么开始

2021年7月11日开始入伏，具体时间表如下：

初伏：2021年7月11日-2021年7月20日；

中伏：2021年7月21日-2021年8月9日；

末伏：2021年8月10日-2021年8月19日。

入伏的意思：

入伏，意指进入三伏天。伏，分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。

三伏的意思：

“三伏”是指初伏、中伏和末伏，约在7月中旬到8月中旬这一段时间。夏至以后，虽然白天渐短，黑夜渐长，但是一天当中，白天还比黑夜长，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面的温度也就一天比一天高。到“三伏”期间，地盯态面吸收的热量几乎多于散发的热量，天气也就最热了。再往后，地面吸收的热量开始少于地面散发的热量，温度也就慢慢下降了。所以一年中最热的时候一般出现在夏至的“三伏”。

从夏至后第三个“庚”日算起，初伏(10天)、中伏(10或20天)、末伏(立秋后的第一个庚日算起，10天)，是一年中天气最热的时间。

三庚、三伏：

我国古代用天干、地支合并记载时间。天干的数字有10个，是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，地支的数字是12个，是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。把天干与地支相配，就得甲子、乙丑、丙寅、丁卯……，交叉配合60次，故称60花甲子。“三庚”就是遇上3个“庚凯神源”字，到第3个庚日为初伏。由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由于庚日的变化不定，所以每年入伏的日期不尽相同。

伏，分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。三伏是一年最热的时期，这是因为逐渐夜短昼长，阳光接近直射。但夏至还不是最热的时候，因为这时地面吸收的热，晚上又散发了一大部分。不过，每天吸热多，散热少，积累下来一天比一天热，大约再过20多天到了三伏，天气就最热了瞎信。

三伏的日期是从夏至日后数到第3个庚日是初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。

伏，是避暑之意。从夏至开始，昼开始变短夜开始变长，热的中间潜伏着寒冷的因素，当初起名“伏”是很科学的。

入伏从哪天算起

夏至后的第三个耿日开始倒伏。直到立秋后第二个庚日的前一天结束。三伏天分为第一天、第二天和最后一天，第一天从夏至后的第三个庚日开始，第二天从第四个庚日开始，最后一天从立秋后的第一个庚日开始。初、末日都是10天，中间的日子可能是10天，也可能是20天，因为夏至节气后的第三个庚日是早晚发生的。

福田简介:

进埋伏就咐友扒是进“三伏告空天”。三伏分为初、中、末三伏，是一年中最热的时候。每年阳历的7月中旬至8月中旬出现三伏天，其气候特点是高温、低气压、高湿度、低风速。“伏”是指被阳气逼得躲在地下，三伏的日期是由干支历节气日期和干支历日期配合衡昌确定的。因为每个庚日相隔10天，所以第一天和最后一天的规定时间是10天。

初伏是几月几号2022年 入伏怎么算出来的？

现在天气逐渐闷热，其实就是三伏天到了，即将步入最热的时候。相信大家对三伏天也不是那么的了解，那么今天我们就一起来看看关于初伏是几月几号2022年，入伏怎么算出来的相关内容。

初伏是几月几号2022年1

我们常说的三伏包括：“初伏、中伏、末伏”初伏和末伏是固定的10天，只有中伏的时间不确定，一般是10天或20天。中伏的天数与夏至和立秋之间的庚日有关。如果夏至和立秋之间有4个庚日，中伏是10天。如果夏至和立秋之间有5个庚日，中伏是20天。

所谓的“庚日”就是带有“庚字”在中国古代使用的日子里，“天干地支”记录日序，分别由“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、暹、”这十个天干，和“子、丑、寅、毛、辰、午、未、申、酉、亥、”这12个地支，组成60个单位，每个单位为1天，60天为一个周期，循环记录时间。

每年都有不确定的时间，但可以根据历法计算。从以上算法可以看出，今年夏至和立秋之间有5个庚日(6月26日、7月6日、7月16日、7月26日、8月5日)，所以今年有20天，2022年是加长版，共40天。

初伏（头伏）：2022年7月16日至2022年7月25日，共10天；

中伏：2022年7月26日至2022年8月14日，共20天；

2022年8月15日至2022年8月24日，共10天。

三伏天是一年中最热的时期。主要原因是夏至是一年中白天最长、夜间最短的时间。因此，太阳辐射到地面的热量大于地面辐射到空中的热量，因此地面的温度会越来越高。

伏击意味着躺在地上或静止，因为夏天温度太高，出汗更多，人体容易脱水，所以祖先告诉我们，炎热的天气应该安静，不应该移动。同时，少吃冷饮，保持良好的心情，以便有一个好的身体来度过这个炎热的夏天。因为今年的三伏天很长，我们必须为夏天做好准备。

初伏是几月几号2022年2

“夏至三庚便数伏”。①猛悄缓初伏：7月16日至7月25日，10天；②中伏：7月26日至8月14日，20天；③末伏：8月15日至8月24日，10天。也就是说，今年三伏天又是一个加长版。

据悉，三伏在小暑和大暑节气之间，今年的初伏（也叫头伏）是从7月16日至7月25日，末伏（也叫三伏）是从8月15日至8月24日。初伏和末伏之间的时间都是中伏，一般来说，“三伏运租”中以中伏的平均气温最高，这一时节，全国多地都会开启“蒸烤”模式，大家要注意防暑降温。

实际上，在三伏天开启前，包括我省在内的诸多省份，就已经开启了高温模式。据气象部门统计，6月27日至7月3日，我省出现2次强降雨过程。6月27日至29日受高空槽和中低层切变影响，强降雨集中在怀化中南部、邵阳、娄底、长沙、湘潭、株枝模洲北部及岳阳等地。7月2日至3日受“暹芭”台风北上影响，强降雨集中在常德、益阳、娄底、邵阳、永州及郴州南部等地。降雨间歇期，我省出现阶段性高温，最高为6月29日桃源38.6℃。

省气象台预计，受“暹芭”台风低压影响，4日至5日我省部分地区有大到暴雨，局地大暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气；6日至9日省内处于大陆高压与副热带高压之间的低值区，多阵雨或雷阵雨天气，高温逐渐发展，最高气温可达37℃以上；10日开始，全省大部分地区受副热带高压控制，以晴热高温天气为主。

气象专家提醒，公众需加强防范“暹芭”台风低压造成的强降雨可能引发的山洪、地质灾害、中小河流洪水及城市内涝；防范雷暴大风对水上交通、户外作业或活动的不利影响。

初伏是几月几号2022年3

一般是在每年农历的夏至日后的第三个天干的庚日，就是初伏的第一天，每十天为一伏，立秋后的第一个庚日为第三伏。比如今年的夏至日是在2020年的6月21日，是乙未日，第一个庚日是6月26日，第二个庚日是7月6日，第三个庚日是7月16日，所以三伏天的初伏就从7月16日开始算。

再过十天，也就是7月26日为第二伏（即中伏）。再过十天（也就是8月5日），也就是第三伏（即末伏），但是今年的立秋在8月7日，所以得再过十天，在立秋后的第一个庚日才是第三伏（末伏），也就是8月15日才是立秋后的第一个庚日，所以末伏就是从8月15日至8月24日。一般情况下三伏天是30天，而今年的三伏天是40天。

三伏天的一些风俗习惯主要还是为了防御天气炎热带来的不适应的症状，比如疲劳、乏力、倦怠，胃口差等等，或者防治一些疾病。各地的环境气候不大一样，饮食习惯也不同。比如三伏天，在北方流行“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”，寓意着福气满满，祈福平安度过夏暑；南方的习俗不太一样，但也类似，比如上海的习俗是“头伏馄饨二伏茶”，但很多地区还是会倾向于喜欢滋补温热类的食物，来补足人体的阳气，比如江西南昌喜欢在三伏天吃鸡肉，徐州的“伏羊一碗汤，不用开药方”，长沙的“头伏狗、二伏鸡，三伏吃甲鱼”和杭州的“头伏火腿二伏鸡”等等。都有一定的寓意，防夏日暑邪伤阳，或者冬病夏治做基础。当然在广东地区最流行的就是三伏贴，就是通过在穴位用贴敷配制好的中药，或者艾灸、泡脚，进行防治一些冬天易发的疾病。

因为三伏天期间是一年中最热的时候，人体可以借助自然界的阳气去补充人体的阳气，让身体的阳气达到最充实的状态，同时对于一些冬天容易发作的疾病，比如哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽炎等，在这个时候治疗，能起到不错的效果，也就是冬病夏治。就像冬令进补一样，在冬天储备人体精血津液，夏天充实人体的阳气。

但是需要注意的是，三伏天是一年中最热的时候，同时也是人体阳气最容易潜伏到体表的时期，体内的阳气非常虚弱，容易不注意饮食和生活习惯，反而容易伤了体内阳气，出现拉肚子、呕吐、腹泻等，甚至会加重冬天容易发的疾病。所以三伏天的养生，一定程度上主要是养阳气。

以上就是关于初伏是几月几号2022年，入伏怎么算出来的相关分享，希望对大家有所帮助。现在马上就要进入三伏天了，大家要记得防暑哦。

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2021三伏天从什么时候开始算 2021三伏天是几月到几月

2021三伏天从什么时候开始算

2021年三伏天从7月11日开始算起，一直咐袭到8月19日结束，历时40天。

初伏：2021年7月11日-2021年7月20日，共10天；

中伏：2021年7月21日-2021年8月9日，共20天；

末伏：2021年8月10日-2021年8月19日，共10天。

2021三伏天是几月到几月

2021三伏天是7月到8月。三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。

三伏天计算方法

中国古代用天干、地支合并记载时间，天干的数字有10个，地支笑做的数字是12个，“三庚”就是遇上3个“庚”字，到第3个庚日为初伏。由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日。一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由于庚日的变化不定，所以每年入伏的日期不尽相同。

初伏中伏末伏哪个最热：中伏

俗话说热在中伏，2021年中伏从7月31日开始，总共10天。在这个三伏的30天里，一般来说，中伏的10天是最热的时候。中伏最突出的特点是“热”，而且是“湿热”，“桑拿”天气让人难以喘息，仿佛置身于一个大蒸笼。

入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。进入中伏，地面积累的热量达到最高值，天气就最热。

三伏天的谚语

1、冬练三九，夏练三伏。

2、小暑不算热，大暑在伏天。

3、夏至无雨三伏热。

4、夏至无云三伏烧。

5、夏至鸣雷旱三伏。

6、一九二九，扇子不离手。

7、三九二十七，冰水甜如蜜。

8、四九三十六，拭汗如出浴。

9、五九四十五，头戴秋叶舞。

10、六九五十四，乘凉入佛寺。

11、七九六十三，床头寻被单。

12、八九七十二，思量盖夹被。

三伏天的忌讳

1、忌不开窗通风

在三伏天的时候很热，闭窗室内吹空调。其实，潮湿闷热、通风差的室内易引发中暑，而且使用空调不开窗换气，空气质量会变差，反而致病。

建议：每天开窗通风两次以上，每次15——30分钟。

2、忌只吃水果

三伏天身体出汗多、消耗大，易疲劳、没胃口，不少人选择吃点果蔬了事。吃不好，营养不够，免疫力降低，就可能导致疾病。

建议：

果蔬不能少：多吃点富含钾的蔬菜水果，如香蕉、香瓜、西红柿、南瓜、豆类、土豆及衡升兄芹菜等。

来点汤开胃：菜汤、肉汤、鱼汤、蛋汤等，餐前少量饮用还能增加食欲。

蛋白质一定有：适当吃些瘦肉、鱼、豆奶、鸡蛋等。

谷物不可少：出汗会丢失B族维生素，而谷类是B族维生素的良好来源。

3、忌冷风对着吹

空调冷风，颈椎对着空调吹，使颈背部肌肉受寒，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等。

建议：室内空调温度不要低于26℃，肩背部不要直对着空调，或者找点衣服遮挡一下。

以上文字内容就是小编整理的关于入伏从哪天算起和今年几月几日入伏 今年入伏从哪天算起的详细介绍，希望能够帮助到您；如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注降心阁。