2019年端午节是几月几日
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2019年端午节是几月几日？
2019年端午节时间为：2019年6月7日，星期五
宜：纳采、订盟、冠笄、祭祀、祈福、斋醮、出行、修造、动土、移徙、入宅、安香、出火、拆卸、造屋
忌：嫁娶、开市、合寿木、安葬
端午节养生
端午时节提倡的是人与自然的调和、平衡，以安然度过夏天。那么端午节到底该如何养生呢?中医告诉你端午节养生保健要做“八”件事。
1、吃粽子
粽子中含有红豆，红豆不仅内含丰富的蛋白质及多种营养物质，而且具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒等功效。人体常为湿热阻遏，红豆能够利水湿，解热毒，与绿豆相辅相成，堪称消夏良药;
粽子中含有红枣，红枣能补益脾胃和补中益气。粽子总会用到芦苇叶，红枣能补益脾胃和补中益气。所以对于脾胃虚弱和肠胃不佳的人士，如消化不良、经常吐泻或便秘人士都有好处，多吃红枣能改善肠胃功能。此外，红枣又能补气血，对于中气不足及气血亏损人士特别有帮助，能减少平日气促气喘的情况，又能针对肌肉无力等症状，增加体力;
天气日益炎热，身体表面血流增加，肠胃功能逐渐下降，人容易苦夏消瘦。吃糯米正好能够改善这一问题。且不说其中的配料，仅就清香的叶子和柔软的糯米，就足以让人食欲大开。对于那些胃酸少消化能力差，传统称为“胃寒”的人来说，糯米是非常好的食品;
粽子不宜作为一餐当中的惟一食品，一定要配一些菜。因为消化快，血糖上升迅猛，下降也比较快。如果多吃些蔬菜来配合，吃粽子之后就不会有这么强的饥饿反应。吃粽子时最好能同时喝茶水，可帮助吞咽和消化，同时，在吃粽子时最好搭配一些蔬菜、水果，最好是凉拌菜，这样可增加纤维素的摄入，而维生素本身就是一种消化酶，可促进粽子的消化。
2、挂香囊
我国很多地方有端午节挂香囊的习俗，也是一种预防传染病的方法。自制端午香囊用到的中药有苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷，每味各两克，另外再加1克丁香。将这几味中药研细，然后放在致密的布袋中，缝合好。可以佩戴在胸前、腰际或肚脐处，也可以把香囊挂在门口、室内或车内。这几味中药，中医认为有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍的功能，从而起到防病的作用;
家长可以将香囊放在孩子的衣兜里或枕边，对于流感、白喉、水痘、流行性脑膜炎、麻疹等传染病均有一定的预防和辅助治疗的功能。夏天气温高，很多人经常觉得没胃口，也可在身边放个香囊。因为香囊里中药的香气被人体吸收以后，可以促进消化腺活力，增加分泌液，从而能够增强食欲;
由于香囊中的药物有通窍的作用，孕妇要慎用。另外要保持香囊的干燥，注意防水、防潮。若香囊接触皮做握肤处出现红疹、瘙痒等现象，请立即取下香囊，可挂于室内空气流通处。
3、喝雄黄酒
酒医史渊源《清嘉录》记载：“研雄黄末，屑蒲根，和酒饮之，谓之雄黄酒。我国民间有”早端午、晚中秋“之说，认为辰属龙，辰时正是群龙行雨之时，在端午节早晨摆雄黄酒宴，是百姓企盼出现风调雨顺、五谷丰登的好年景。”制备雄黄酒的方法很简单，用于成人饮用的，则取微量经过水飞处理的雄黄细粉，现行药典规定内服用量为0.05克~0.1克放入一只小碗或小杯中，再加入15毫升~20毫升白酒，用筷子将其搅溶，再将上层带有微红黄色的酒液倒入定量白酒中，碗底或杯底的沉淀物则弃之不用，饮用量约15毫升左右。
4、赛龙舟、洗龙湫水
龙湫水也就是龙舟竞渡过的水，人们认为那是好水、活水，故常有喜喝龙湫水、洗龙湫水浴的习俗，纯喊庆民间也就有“五月节洗龙湫水”的俗语流传，划船运动对“坐”班族更有益。双桨同时划的动作，可以使身体的双侧都得到很好的锻炼，划船运动中的后拉、前推、摇桨等动作，对上半身的肌肉是非常好的锻炼，提高了肌肉质量，以及协同工作能力，划船运动过程中一般都会有腰腹的前后俯仰动作，这能很好地锻炼腰腹部肌肉，减少腹部脂肪的效果也很明显;对改善腰肌劳损、肌肉僵渗态硬，以及椎间盘等健康问题，都起到了非常好的作用
5、悬艾叶菖蒲
民谚说：“清明插柳，端午插艾”。在端午节，人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中。中医学上以艾入药，有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。菖蒲是多年生水生草本植物，它狭长的叶片也含有挥发性芳香油，是提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌的药物。
6、煮大蒜
疏大蒜是一种中药，味辛甘，能杀毒灭菌，熟食能清肠胃毒素，通血脉。端阳节早晨，全国大部分地区的习俗是煮食新蒜头，以疏通血脉，消毒灭菌。大蒜的味道那也是众人皆知，吃完大蒜敢开口说话的人没几个。但是你知道吗?其实，大蒜被称为人类的“健康卫士”。大蒜中含有约0.2%的挥发油，其中的主要成分大蒜辣素具有杀菌作用。现代医学研究证明，大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏、调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3—5克。
7、滚吃鸡鸭鹅蛋
全国各地均为流行。端午早晨，东北一带是由长者将煮熟的鸡鸭鹅蛋放在儿童的肚皮上滚动，然后剥皮让儿童吃下，据说这样做可免去儿童的肚子疼，实则为节日的一种嬉儿游戏。
中医认为，鸡、鸭、鹅蛋药性不同，人们最好根据自身体质选择。鸡蛋性平，适合大多数人吃，尤其是营养不良时吃鸡蛋可恢复体力。但蛋白不易消化，老年人和肠胃不好的要少吃。鸭蛋性凉，长痘、上火时吃可以清热解毒。体质寒凉、脾胃虚寒的人应少吃。鹅蛋性温，中医认为可补中益气，老年人、体虚的人可吃鹅蛋补身。
8、吃“五黄”
端午节里为何要吃“五黄”?专家说，这是江南一带的习俗，黄色在中国文化中是一种尊贵的颜色，五月麦熟，也是丰收景象，带有吉祥意味;雄黄之黄，克杀邪毒，也有驱除五月气候中邪气的作用。所以说，吃“五黄”的目的是驱邪毒、求吉祥。
端午节最大的风俗就是吃，古代南京和苏州、常州、杭州都吃‘五黄’，黄鱼、黄瓜、黄鳝、鸭蛋黄、雄黄酒，这就是‘五黄’。在端午节的中午，最适宜吃五黄餐，就是把五种黄色食物混在一起吃。因为中医理论认为，端午节是在农历的五月初五，是一年中阳气最盛的时候，而中午，又是一天中阳气最盛的时候，可利用端午节节气的力量，抑制霉运、提升自己的精力。
除了“五黄”以外，南京还有“五毒”的说法，专家说：“端午节是五月五日，五月是独月，五日是独日，在独月独日那是‘毒气’冲天，所以端午这天要注意防五毒，‘五毒’是毒蛇、蜈蚣、蜘蛛、壁虎、癞蛤蟆。而南京还有一道菜叫‘炒五毒’，到底是哪五样菜呢?‘炒五毒’即是银鱼、虾米、茭菜、韭菜和黑豆腐干放在一起炒，是端午节要吃的”。
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农历2019年的端午节是几月几号
1、2019年端午节是公历2019年6月7日。放假时间是2019年6月7日-6月9日，共三天。其中6月7日是国家法定假日顷御。
2、据统计端午节的名称叫法达二十多个，如有端五节、端阳节、重五节、重午节、天中节、夏节、五月节、菖节、蒲节、 龙舟节、浴兰节、屈原日、午日节、女儿节、地腊节、诗人节、龙日、午日、 灯节、五蛋节等等。
3、春察过端午节，是中国人二千多年来的传统习惯，由于地域广大，民族众多，加上许多故事传说，于是不仅产生了众多相异的节名，而且各地也有着不尽相同的习俗。其内容主要有：女儿回娘家，挂钟馗像，迎鬼船、躲午，帖午叶符，悬挂菖蒲、艾草，游百病，佩香囊，备牲醴,赛龙舟，比武，扒乎茄击球，荡秋千，给小孩涂雄黄，饮用雄黄酒、菖蒲酒，吃五毒饼、咸蛋、粽子和时令鲜果等。
端午节是几月几号，2019年端午节是哪一天
端午节 是汉族民间 传统节日 之一，据说是为了纪念古代爱国诗人屈原而设立的节日。
小时候，每到端午节，总是期待着吃粽子和看龙舟；长大了，也明白了古代圣贤的拳拳爱国之心。
那么，2019年端午节是哪一天呢？我们一起来看看吧。
查询万年历显示，2019年的端午节，在2019年6月7日，农历五月初五，按照国家规定，端午节为法定假日，休息一天。
从史籍上看，“端午”二字最早见于晋人周处《风土记》：“仲夏端午，烹鹜角黍”。端午节是我国哗基汉族人民的传统节日。这一天必不可少的活动，在历史长河的洗礼下不断演变，如今还保留的有吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒等等。
据说，端午节吃粽子和赛龙舟，是为了纪念爱国诗人屈原，屈原劝谏楚王联齐抗秦而不得，反遭驱逐，流放出国都，在楚国为秦军所破之后，屈原悲愤异常，抱石投江而死，其忧国忧民的大义胸怀，千百年来为人民传颂。解放后，我国曾把端午节定名为“诗人节”，以纪念屈原。
至于端午节时其他的一些习俗，如挂菖蒲、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒等，则据说是为了压邪、避五毒。端午时节，在古人心目中是毒日、恶日，在民间信仰中这个思想一直传了下来，因此有了种种求平安、禳解灾异的习俗。其实，这是由于夏季天气燥热，人易生病，瘟疫也易流行；加上蛇虫繁殖，易咬伤人，需要十分小心，这才慢慢形成了以上习惯。
端午节对于吃货们来说，是一个幸福的节日，馅料扎实，味美可口的粽子，油光闪亮、咸鲜下饭的咸鸭蛋，这些都是端午节时候人们常吃的食物。而最早出现的端午时食，其实应属西汉的“枭羹”，但大约因为枭不易捕捉，所以吃枭羹的习俗并没有持续下来。
至于粽子这一端午佳节的主角，则是在稍晚的东汉出现，但一直要到晋朝，粽子才成为端午的应节食品。《风土记》中提及：“五月五日，与夏至同，……先此二节一日，又以菰叶裹黏米，杂以粟，以淳浓灰汁煮之令熟。”
同时还有另一种端午节食，称为“龟”，也只在晋朝昙花一现，随即销声匿迹。也就只有《风土记》中称为“角黍”的粽子，因为附会在屈原的传说上，千百年来，成为最受人欢迎的端午节食。
结束语：每一个传统节日，其后都蕴含着丰富的历史知识和深厚的文化内涵。过端午节，守传统习俗，吃传统时食，敏尘也不要忘记了，多了解一些端午节的相关知识，这可是非常乱拿谨有趣的。
2019年端午节是几月几号
2019年端午节是6月7日，星期五。放假时间是2019年6月7日至6月9日，共三天，其中6月7日是国家法定假日，端午节，又称端阳节，龙舟节，重午节，龙节，正阳节，天中节等，是中国民间的传统节日。
端午节特点
端午节源自天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来，仲夏端午，苍龙七宿飞升至正南中天，是龙飞天的日子，即如《易经·乾卦》第五爻的爻辞曰，飞龙在天，端午日龙星既得中又得正，乃大吉大利之象。
端午节是斗橘先民用于拜祭龙祖，祈福辟邪的节日，在战国时期，爱国诗人屈原在这天抱石衫扰跳汨罗江自尽，于是后人亦将端午节作为纪念屈原的节日，主要的风俗习惯有赛龙舟，吃粽子，采草药，挂艾草或销旦与菖蒲，拜神祭祖，放纸鸢，雄黄酒，打马球等。
2019年的端午节在哪一天
2019年的端午节册闹是在2019年06月07日。端午节，又称端阳节、龙舟节、重午节、龙节、正阳节、雀携天中节等，源自天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。仲夏端午，苍龙七宿飞升至正南中天顷姿伏，是龙飞天的吉日。
端午节，本是南方吴越先民创立用于拜祭龙祖、祈福辟邪的节日。因传说战国时期的楚国诗人屈原在五月五日跳汨罗江自尽，后来人们亦将端午节作为纪念屈原的节日；也有纪念伍子胥、曹娥及介子推等说法。
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